Dia 3 - Subway

Olá meus caros!

Como vão todos?

Lindo o Layout novo né?! Os créditos vão pra minha teacher e grande amiga, Renata Gazola, ela também tem um blog, vocês poderão acessar na coluna Leio Todo Dia, o nome do blog dela é Re-emagrecimento da Rê, super recomendo!

Bom, sexta feira rima com... pizza? Mas como já esgotei minha cota mensal ontem no aniversário da minha irmã, hoje o cardápio foi um pouco diferente.

De manhã: como o leite estava vencido e eu só descobri isso quando estava no final, eu decidi comer uma maçã. Claro que também tem um motivo, hoje fui locutora de uma atividade de radiojornal, e falaram que é bom comer maçã quando vai falar muito e todo o resto.

Intervalo: Barrinha de ceral + água

Almoço: marmita feita pela mamis; arroz, feijão, purê de batata, frango xadrez e peixe à milanesa (detalhe importante: tudo em pequena quantidade).

Lanche da tarde: mini cupcakes (eu sei, vacilei de novo) e suco de uva *-*

Jantar: lanche da subway (peito de frango, bacon, queijo prata, rúcula, alface, pimentão e cebola) + Nestea de Limão

É isso aí gente!

Seguindo firme e forte! Segunda feira começo a academia!

Beijos a todos!